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先將自己喜愛的作料、肉類等以沙拉油拌炒，再加入水燒開後放入陽春麵，經沸騰約三~五分鐘之後加入調味料即可。



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淨重、容量或數量：340g

成分：小麥粉.鹽.純水

每100公克

熱量---------------------------------365大卡
蛋白質-------------------------------13.6公克
脂肪----------------------------------0.2公克
飽和脂肪--------------------------------0公克
反式脂肪--------------------------------0公克
碳水化合物----------------------------77.2公克
糖-----------------------------------1.2公克
鈉-----------------------------------993毫克

有效期限：1年

原產地(國家)：台灣

廠商廠商或國內負責廠商：尚威食品有限公司

食品業者登錄字號：





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工商時報【陳欣文╱台北報導】

年金改革在我國吵得沸沸揚揚，但國外的退休金配置早在負利率的衝擊下，發生結構性變化！根據最新統計，澳洲、美國、英國與加拿大的退休金配置，股票部位反而比債券更高，打破傳統退休金「重債券輕股票」的模式；反觀陷入負利率的荷蘭、日本與瑞典，債券部位卻仍舊比股票多。

瀚亞投資指出，利率環境的變化，明顯衝擊金融市場的遊戲規則，過去投資人買公債是為了穩定與收益，但在負利率環境下，公債不但沒有收益，而且波動反而大增！反觀大型藍籌股，則會因較低的波動度與基本的股利率收益，成為退休金在公債配置上的替代選項。

瀚亞投資行銷長林長忠表示，在負利率的衝擊下，債券化股票（bond-like stocks）的氛圍在今年已逐漸形成，過去投資人買入債券主要是因為有「基本債息」與「波動低」這兩大優勢，但現在取而代之的反而是高品質的大型藍籌股，因為高品質的大型藍籌股，通常也俱備購物「基本股息」與「波動低」的特色。

投信法人建議，雖然年金改革短期內還看不到具體方向，但投資人在自己的退休金配置上，可以參考海外退休金債券化股票與固定收益並重的方式。

群益多重資產組合基金經理人張俊逸表示，退休的資產配置來看，首先要強調的是，不能單壓單一高風險投資商品；投資標的選擇，建議部分比例可加入較具成長爆發力的市場，基金類型可以選擇較積極型的基金，像是新興市場、新興市場單一國家、特殊產業基金等，像美股或是生技基金就是不錯的選擇。

再從更長遠的角度來看，股債均衡配置的投資組合，也比純買股票的投資組合來的好，多重資產組合基金是退休族可以考慮的。

觀察金融海嘯以來，成熟與新興股市及債市之間，最多維持半年趨勢相同，之後市場就會產生大小幅度的輪動，而在市場升息預期心理下，更加敏感的美債殖利率也將對不同債券種類構成消長，而房地產、商品也在不同景氣循環中扮演重要的角色。在市場快速變動的前提下，惟有靈活彈性的多重資產配置，才能有效跟上市場脈動。而海外平衡組合基金，能即時且靈活地調整股債等多樣資產配置，更能掌握投資趨勢。

以歌聲伴隨雲門舞集舞作「流浪者之歌」巡演全球各地，感動數萬人的喬治亞魯斯塔維合唱團(Rustavi)，本周末將在淡水雲門劇場舉辦首次來台音樂會。雲門舞集創辦人林懷民讚譽他們的歌聲震撼人心，還曾被美國太空總署(NASA)列為代表人類文明的聲音送上外太空，邀請台灣觀眾親自感受聆聽。

由十位男秒殺歌手組成的魯斯塔維合唱團，由安佐?爾柯馬希維利(Anzor Erkomaishvili)於1968年創立，以獨特的複音吟唱方式，獲得全世界讚賞。

安佐?爾柯馬希維利表示，喬治亞的複音吟唱歷史早在好幾個世紀之前就有了，在前蘇聯統治時期，因為禁止宗教歌曲，喬治亞許多民謠逐漸被遺忘，而他的祖父正好是這方面的專家，他耳濡目染下決定繼承祖父遺願，組了魯斯塔維合唱團，希望藉由歌聲維繫自己的文化和語言，如今多數的喬治亞民眾都知道自己所擁有的的文化資產。

喬治亞的複音吟唱就連20世紀音樂巨擘史特拉汶斯基也讚譽是「人類美麗的瑰寶，成就遠超過所有新音樂」。1977年NASA發射太空船航海家一號，把貝多芬的「命運交響曲」、巴哈的「布蘭登堡協奏曲」等20多首代表人類文明的聲音送上太空，其中也包括魯斯塔維合唱團的歌聲。

安佐?爾柯馬希維利坦言，由於喬治亞過去屢遭外族侵略，使得他們的民謠中聽起來給人哀傷的感覺，不過他強調，他們的民謠風格其實很多元，有幽默小品也有雄偉的英雄歌曲，團員的挑選則代表了各地方不同風格的複音吟唱特色。

雲門舞集創辦人林懷民表示，1994年他創作「流浪者之歌」，苦於找不到適當的音樂，無意中聽到魯斯塔維合唱團的歌聲，他當下眼淚就掉下來，2011年兩團終於在德國德勒斯登音樂藝術節攜手同台，所有雲門舞者全都激動莫名，含著眼淚起舞，那種歌聲的感動時無法用言語比擬的。林懷民說：『(原音)我們不懂它的歌詞，可是就是它的聲音的感染力直接打動我們，這裡面在學術上來講，它叫複音合唱，他們的歌聲、他們的默契都非常驚人，因此聯合國把它們叫作「非物質人類文化遺產」。』

魯斯塔維合唱團2013年曾來台與雲門一起演出「流浪者之歌」，這次則是首度在台灣舉辦音樂會，不只要帶來喬治亞多首民謠，也要帶來已有千年歷史的傳統樂器Salamuri，這種木笛聲如鳥鳴，傳說它哀怨的曲調連草原聽了也哭泣。另外，團員們也準備秘密安可曲，要給台灣樂迷一個驚喜。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

以神曲《PPAP》瞬間爆紅，甚至掀起全球模仿風潮的日本藝人「PIKO太郎」，旋風來台，上百名大小粉絲，到松山機場接機，見到本尊現身超激動。「PIKO太郎」特別在今天（11月11日）下午第1個公開活動，立即獻唱《PPAP》，模樣依舊喜感十足！

日本藝人PIKO太郎：「大家好我是PIKO太郎。」

招牌小捲頭，搞笑表情和舞步，PIKO太郎首度來台，獻唱洗腦神曲PPAP加長版，還帶來4位辣妹！

PIKO太郎自創歌曲《PPAP》：「I have apen（我有一支筆），I have an apple（我有一顆蘋果），Oh applepen（噢蘋果筆）。」

歌詞簡單，卻是年度發燒夯曲，網路平台點閱率已經超過4億5000萬次，還獲得金氏世界紀錄認證！

日本藝人PIKO太郎：「我非常非常的開心，我那時候開始寫歌，放了一些音樂，然後開始寫詞，就看到手上有支筆，剛好桌上也有顆蘋果，噢~蘋果筆，只花了1分鐘創作。」

一分鐘創作成了世界名曲！更引發熱烈討論的，就是PIKO太郎的招牌豹紋裝，粉絲好奇設計靈感怎麼來的？

日本藝人PIKO太郎：「我對時尚很有興趣，也看很多時尚雜誌，我這個喜歡那個喜歡，這個那個我通通都喜歡，嗯就這樣合在一起就變成這樣。」

幽默的PIKO太郎，坦承自己最愛的水果，其實不是蘋果、鳳梨，而是奇異果，還打算創作奇異果歌，而第一次來台灣，他也說最想吃的美食是「草仔粿」，不過他首先見識的，是台灣人的熱情，因為一抵達機場，就是大批粉絲瘋狂迎接！

日本藝人PIKO太郎：「一大堆攝影機朝我來，我以為我做了什麼壞事，啊~~啊~~，有很多人踩到我的腳是誰。」

粉絲湧上前包圍住他，還把沙發採破，盆栽撞倒，機場人員事後還得清理，可見粉絲看到本尊有多激動。這回3天2夜的台灣行程，PIKO太郎已經安排20幾個通告和快閃活動，要讓強大的搞笑魅力，在台灣遍地發燒。

日本藝人PIKO太郎：「台灣台灣台灣台灣。」

（民視新聞阿布斯、宮仲毅、SNG台北報導）

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